Antes de empezar en un régimen diario de ejercicios para alargar el pene naturalmente es imprescindible conocer los conceptos básicos.
Recomendaciones para tu seguridad
• Siempre haz un calentamiento antes de empezar.
• No exageres con la presión o la intensidad de los ejercicios.
• Nunca hagas estos ejercicios con una erección completa.
• Nunca ejerzas presión sobre la cabeza del pene.
La lubricación es importante
La lubricación es algo esencial; nunca intentes estos ejercicios con el pene seco.
• No uses jabón para humedecer o lubricar el pene.
• Se recomienda vaselina, aceite de bebé, y una variedad de lubricantes sexuales eficaces.
Es esencial calentar el pene
Al igual que con los ejercicios normales en el gimnasio, si no calientas los músculos es probable que te lesiones. No es diferente con los ejercicios para agrandar tu pene. Algunos de los métodos comunes de utilizar son los siguientes:
• Remoja una toalla en agua tibia y masajea suavemente tu miembro durante 5 minutos.
• Toma una ducha de agua caliente y deja que el agua penetre y caliente tus partes íntimas.
Técnica básica de la O
Esta técnica implica el uso de los dedos pulgar e índice para formar una O, como cuando haces la señal de OK. Sin embargo, el pulgar y el dedo índice se colocan a los lados del pene. Tus dedos deben apuntar hacia abajo; parecerá que estás preparándote para recoger algo con la punta de los dedos.
El movimiento correcto
Una vez que la mano está en posición, es el momento de moverla desde la base del pene hasta la punta.
Puntos importantes:
1. Empieza lo más abajo que puedas en la base del pene.
2. Deténte poco antes de llegar a la punta.
3. Alterna las manos manteniendo un movimiento y una presión constantes. Una mano se desliza seguida por la otra.
No debe doler
Siempre es importante prestar atención a las señales de advertencia, y detenerse cuando hay dolor. Siempre tener cuidado al intentar este procedimiento.
Sesiones normales
• Primera semana: 100 jalones al día.
• Segunda Semana: 100 a 200 jalones por día.
• Tercera Semana+: 200 a 300 jalones al día.
La cantidad de fuerza utilizada debe ser capaz de aumentar a medida que un hombre crea tolerancia a la técnica. Tanto el número de jalones como el incremento de fuerza dependerá de cada persona. Se recomienda empezar despacio.
Día de descanso
Debe darse un día de descanso por cada 2-4 días de entrenamiento. Esto es un paso vital para que los resultados sean permanentes.
La consistencia es vital
¿Qué tan importante es la frecuencia al hacer ejercicios para hacer el pene más grande? Es vital ser paciente y también consistente. No se puede aumentar el tamaño del pene de forma natural de un día para otro sin causarte una lesión. También hay pocas posibilidades de conseguir un pene más grande, si no eres constante con tus ejercicios.
Se necesita tiempo y dedicación. Sin embargo, puede ser placentero y un calmante para el estrés. Piensa en ello como cualquier otra rutina de ejercicios y reserva unos minutos al día para hacer los ejercicios. Es importante que te sientas cómodo con esta técnica para sacar el máximo provecho de ella.
Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para alargar tu pene naturalmente, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.
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