9 Remedios Caseros Para Aumentar Los Pechos Naturalmente

Los Pechos resultan ser uno de los rasgos físicos más atractivos de nosotras las mujeres.

Adem√°s de hacer que una mujer se vea m√°s atractiva, pueden impulsar su autoconfianza y su autoestima como mujer.

Lamentablemente, no todas las mujeres están dotadas con el par perfecto de pechos que concuerdan a su altura, peso y personalidad, por lo que muchas desean saber cómo hacer un aumento de Pechos de forma natural.

Como Aumentar Senos Naturalmente

Como Aumentar El Tama√Īo De Los Pechos De Forma Natural

Muchas mujeres tienen pechos peque√Īos que las hacen sentir inc√≥modas cuando se encuentran en c√≠rculos sociales o con su pareja.

Aunque las razones de pechos peque√Īos pueden variar, la mayor√≠a de las mujeres que desean aumentar el tama√Īo del pecho por lo general optan por la cirug√≠a.

Adem√°s de ser un procedimiento costoso, este procedimiento de aumento de Pechos no siempre aporta resultados fruct√≠feros y puede dejar efectos secundarios permanentes que pueden ser a√ļn m√°s devastadores de manejar.

Por esta raz√≥n queremos compartir contigo algunos¬†Remedios Caseros Para Aumentar El Tama√Īo De Los Pechos Naturalmente.

Para aumentar el tama√Īo de los Pechos no se necesita cirug√≠a, hay muchas maneras naturales para lograr el tama√Īo deseado de los Pechos. As√≠ que si t√ļ est√°s en la b√ļsqueda de esos recursos que pueden ayudarle a obtener Pechos m√°s grandes, aqu√≠ est√°n algunas ideas excelentes que puedes probar dentro de los confines de tu hogar. Estos remedios pueden tomar alg√ļn tiempo para dar resultados fruct√≠feros. Pero puedes estar segura de que los resultados finales ser√°n eficaces, ¬°y vendr√≠an sin ning√ļn efecto secundario!

Masajes Para El Aumento De Pechos

Masajear los Pechos regularmente es considerado como uno de los mejores remedios caseros para aumentar naturalmente el tama√Īo del pecho. Un masaje de seno durante unos 30 minutos todos los d√≠as puede aumentar con eficacia el tama√Īo del pecho por ¬°una taza en tan solo un mes!

Masajear los pechos aumenta el flujo de sangre, as√≠ como el flujo de fitoestr√≥genos que se encuentran en el torrente sangu√≠neo hasta el pecho (hormonas clave en el crecimiento de los Pechos). Masajear de los Pechos con regularidad tambi√©n estimular√≠a el aumento de la producci√≥n de prolactina, una hormona de ampliaci√≥n de mama que ser√≠a decisivo en el aumento del tama√Īo de los Pechos.

¬ŅC√≥mo tienes que hacer el masaje? Frotar las palmas de la mano juntos tan r√°pido como le sea posible para generar un poco de calor y energ√≠a. Despu√©s de frotarse las manos r√°pidamente juntos durante unos 6-10 segundos, colocarlos en los Pechos. Frote sus pechos hacia adentro (hacia la derecha en la mama derecha y hacia la izquierda en el pecho izquierdo).

Contin√ļe frotando los pechos durante unos 2 segundos. Siga esto con un m√≠nimo de 300 sesiones cada uno por la ma√Īana y la noche todos los d√≠as durante un mes para aumentar efectivamente el tama√Īo de su pecho. El ejercicio puede llevar aproximadamente 15 minutos y usted tendr√≠a que frotarse las manos a intervalos regulares para mantener el calor y la energ√≠a.

Tratamientos En El Hogar Para Aumentar Los Pechos Sin Cirugía.

El uso de art√≠culos electr√≥nicos para automatizar las tareas del hogar ha dejado a las mujeres con cuerpos fl√°cidos y Pechos ca√≠dos. Una de las mejores maneras de aumentar el tama√Īo del pecho de forma natural es el realizar manualmente aquellas tareas que requieren ejercicios con los brazos. Un excelente ejemplo ser√≠a barrer, fregar, pasar mopa, realizar comida o hasta jugar con nuestros ni√Īos en el caso de que los tengamos.

1- Coma Alimentos Estrogénicos Para El Aumento De Pechos

El tama√Īo de tus Pechos puede variar en gran medida de la presencia o ausencia de ciertas hormonas en su cuerpo. Aunque la presencia de hormonas masculinas como la testosterona puede impedir el crecimiento del pecho, falta de estr√≥geno tambi√©n puede reducir el desarrollo del pecho, dej√°ndonos con pechos peque√Īos y subdesarrollados.

La mejor manera de superar esto es comer alimentos ricos en estrógenos. El exceso de los niveles de estrógeno en el cuerpo podría regular los niveles hormonales y ayudar a alcanzar los Pechos más grandes en un corto espacio de tiempo. Algunas de las mejores fuentes naturales de estrógeno incluyen sopa de pollo, semillas de anís, los alimentos de soja, verduras, legumbres, frutas, huevos, semillas de girasol, semillas de sésamo, semillas de lino, etc…

2- Coma Grasas Saludables

Aumentar la ingesta de grasas saludables puede ayudar a aumentar el tama√Īo de su pecho, siempre y cuando controle su peso y no engorde en otras partes. Evite las grasas no saludables que pueden crear problemas relacionados con la salud a largo plazo. Las grasas saludables se encuentran en alimentos como los huevos, aguacates, nueces, aceite de oliva, grasa (aceitosa) pescado, mantequilla de man√≠, etc‚Ķ

3- Comer R√°bano

El Rábano se ha relacionado con el aumento de Pechos en varios estudios, y se sabe que contiene propiedades astringentes potentes que ayuden a mejorar el flujo sanguíneo en los tejidos, incluidos los que se encuentran en los Pechos.
Aumentar la circulaci√≥n de la sangre hacia los Pechos ayudar√≠a a aumentar el tama√Īo del pecho de forma r√°pida y eficaz.

Remedios Caseros Para El Aumento De Pechos


La falta de ciertos minerales y vitaminas en el cuerpo puede conducir a desequilibrios hormonales que a su vez pueden causar Pechos poco desarrollados o peque√Īos. En estos casos, optar por suplementos naturales puede ayudar a prevenir estas deficiencias adem√°s de promover el aumento natural del seno. Algunos de los suplementos naturales que ayudan en el crecimiento del pecho incluyen:

1- Amino√°cidos

Adem√°s de aumentar el tama√Īo del pecho, los amino√°cidos son conocidos para ayudar a quemar el exceso de dep√≥sitos de grasa en el cuerpo y prolongar el proceso de envejecimiento. Los amino√°cidos tambi√©n tienen propiedades que emulan las hormonas de crecimiento necesarias para el aumento de Pechos.

2- Vitaminas

La deficiencia de vitaminas puede tener un impacto negativo en el tama√Īo del pecho. Si bien cada vitamina (vitamina A, C, E y B6) tiene su propia funci√≥n espec√≠fica en la mejora del seno, estas vitaminas pueden ayudar a promover el desarrollo de los Pechos en gran medida. Por ejemplo:

La vitamina A ayuda a promover la regeneraci√≥n celular de la piel y el rejuvenecimiento. La vitamina C ayuda en la restauraci√≥n de col√°geno, aumentando as√≠ el apoyo celular de los tejidos y la piel (incluyendo los que se encuentran en la mama). La vitamina B6 en la formaci√≥n de nuevas c√©lulas sangu√≠neas. Y la vitamina E ayuda a regular los niveles de colesterol en el cuerpo, evitando as√≠ la formaci√≥n de exceso de dep√≥sitos de grasa en otras partes del cuerpo. En conjunto, estas vitaminas pueden ayudar a aumentar el tama√Īo del pecho naturalmente, sin causar ning√ļn efecto secundario en el proceso.

Use Ropa Para El Aumento De Pechos Que Haga Parecer Que Tienes Pechos M√°s Grandes

La ropa que usas pueden o bien resaltar sus Pechos o que se vea francamente plana (incluso si tiene un tama√Īo normal busto). Si usted tiene Pechos peque√Īos, opta por sujetadores con relleno y ropa que har√≠an que sus Pechos se vean m√°s grandes.

Tambi√©n Te Invito a Conocer Un Poco M√°s Sobre Un Magn√≠fico Producto Para Aumentar Los Pechos, Solo Ingresa Aq√Ļ√≠.

Aprende Cómo Eliminar Las Verrugas Naturalmente

como-eliminar-verrugasLas verrugas son crecimientos de la piel, que est√°n causadas por un virus y pueden variar en tama√Īo y en color. Pueden afectar a las manos, pies y cuello, pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo; aunque las verrugas no son cancerosas y no causan problemas de salud, pueden hacer que la persona que sufre este problema, se sienta inc√≥moda e insegura, pero para tratar las verrugas puedes utilizar diferentes remedios, que de forma t√≥pica, ayuden a eliminar las verrugas de la piel.

Ajo: un remedio eficaz
El ajo es una opci√≥n muy saludable para a√Īdir a tu dieta y tiene un valor a√Īadido para deshacerte de las verrugas. El ajo, debes de aplicarle directamente sobre el √°rea afectada de la siguiente forma: machaca un diente de ajo fresco hasta que formar una pasta espesa, y apl√≠calo direcetamente sobre la verruga, dej√°ndolo actuar durante toda la noche, y cubrir con un vendaje limpio.

Cuando te levantes por la ma√Īana, retira la pulpa de ajo y limpia el √°rea afectada. Repita este proceso cada noche hasta que la verruga se seque y se ca√≠ga; adem√°s el ajo ayudar√° a que en dicha zona no aparezcan nuevas verrugas.

El ajo funciona tanto con verrugas peque√Īas como grandes, pero en estas √ļltimas, puede tardar uno o dos meses en que desparezcan totalmente; s√≥lo necesitas paciencia y constancia.

Método de la cinta adhesiva
Este m√©todo es adecuado para cualquier persona, incluso ni√Īos y se debe de colocar un peque√Īo trozo de cinta adhesiva sobre la verruga durante seis d√≠as; pasado este tiempo la cinta se retira, y la verruga se empapa en agua durante unos pocos minutos. Despu√©s con una lima de u√Īas o piedra pomez, deber√°s de frotar suavemente para eliminar la piel muerta. Aplica un nuevo pedazo de cinta adhesiva, y repite el proceso hasta que la verruga desaparezca, lo cual puede tardar hasta un par de meses.

Piel de pl√°tano
Dado que las cáscaras de plátano contienen ácido salicílico, puede ayudar a secar las verrugas de la siguiente forma: corta un pedazo de piel de plátano, y coloca la cara interna de la misma contra la verruga, aguantado con un trozo de cinta adhesiva, antes de acostarte por la noche. Puedes cambiar el vendaje una o dos veces por día, y repetir el tratamiento hasta que la verruga desaparezca.

Zumo de limón
El zumo de limón, aplicado varas veces al día, puede ayudar a eliminar las verrugas de la siguiente forma: sumerge un algodón en zumo de limón y aplica sobnre las zonas donde tengas verrugas, durante varios segundos. Repite esta acción tres o cuatro veces al día hasta que la verruga se seque y se vuelva negra, y caiga.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para eliminar tus arrugas y lunares en menos de 8 semans, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Aprende Como Eliminar Los Quistes De Ovarios Naturalmente

ruptura-de-quisteMuy bien, en esta ocasi√≥n vamos a ense√Īarte algunas recetas caseros para eliminar los quistes en los ovarios naturalmente.

1. Receta Especial N√ļmero 1

1 taza de tequila
1 taza de jugo de limón
1 taza de Aloe vera (la pulpa de la sabila)
1 taza de miel de abeja 100% org√°nica

Para prepararlo se extrae la pulpa de la planta del aloe y se a√Īade con todos los ingredientes en una licuadora y se licua todo hasta que quede bien mezclado. Lo dejamos guardado durante un d√≠a entero en la nevera y bien tapado y ya se puede comenzar a beber un vaso peque√Īo en ayudas. Deber√≠a durarnos sobre un mes m√°s o menos.

2. La Dong Quai

Es una hierba originaria de China en donde se utiliza mucho como remedio casero y natural para corregir los problemas ginecológicos como las menstruaciones irregulares o para eliminar los quistes ováricos.

No se debe de usar esta hierba durante el embarazo y también se sabe que en China se utiliza para tratar la infertilidad.

Te recomendamos también el post con los alimentos que regulan el ciclo menstrual.

Para consumirla lo más correcto es hacer caso al especialista en el caso de que considere que deberíamos tomar esta hierba para los quistes.

Se vende en tiendas de productos naturales y plantas y se puede vender la planta en trozos, en c√°psulas como suplemento o en polvo.

Si se toma en cápsulas la cantidad mínima a tomar suele ser de dos mínimo y cápsulas máximo pero esto insistimos en que nos lo debe de indicar nuestro especialista.

Cuando se toma en polvo se suelen consumir unos gramos al d√≠a, tomando una cucharadita rasa que viene a ser un gramo con agua, zumo, yogures, etc‚Ķ por la ma√Īana y otra por la tarde o noche.

Un tratamiento con Dong Quai se suele realizar durante un mes seguido para descansar una semana cada vez que llevemos un mes tom√°ndola.

3. La papaya

La papaya contiene papa√≠na es ayuda mucho a aliviar los s√≠ntomas que producen los quistes en los ovarios. Lo mejor es consumirla en ayunas y se puede a√Īadir una cucharada de salvado de trigo para hacerlo m√°s efectivo.

Lo ideal es consumirla en ayunas y en el caso de querer tomarse fuera de ayunas los mejores momentos para tomar la papaya y en general toda la fruta es entre horas o media hora antes de las comidas.

4. El ajo

Uno los alimentos naturales m√°s beneficiosos para la salud y en las listas de remedios caseros para eliminar quistes de ovarios pero en muchas otras m√°s.

Tomar un par de dientes de ajo por las ma√Īanas o por la noche ayuda a acabar con los quistes ov√°ricos gracias al poder natural del ajo como antibi√≥tico, antioxidante haciendo que sea uno de las mejores curas para m√ļltiples problemas y enfermedades.

5. El regaliz

El regaliz ayuda a regular el sistema endocrino¬† haciendo que se disuelvan los quistes de los ovarios. Seg√ļn se conoce mejora los niveles de estr√≥genos, testosterona y progesterona mejorando mucho la salud adrenal.

No es recomendable consumir regaliz cuando se tiene una presión arterial alta.

6. Receta Especial N√ļmero 2

Esta receta es un truco casero efectivo para tratar y eliminar los quistes en los ovarios y se prepara con los siguientes ingredientes:

1/2 litro de melaza o miel de ca√Īa
2 libras o 0,9 kilos de remolacha rallada y colada

Para elaborarlo se echa en un recipiente de vidrio la melaza junto con el jugo de la remolacha y se guarda durante unas horas en la nevera bien tapado.

Se deben de tomar durante 2 meses 3 tazas diarias, la primera de ellas en ayunas y las otras dos después de hacer la digestión de las comidas.

7. El Sauzgatillo

El sauzgatillo tambi√©n conocido como Vitex agnus-castus, es un arbusto que se encuentra lo largo del sur de Europa y desde hace muchos a√Īos se ha utilizado en el tratamiento de patalog√≠as ginecol√≥gicas ayudando a las mujeres en los desbalances hormonales o con los s√≠ntomas de la menstruaci√≥n y los dolores.

Las bayas de este arbusto contienen direrpenos y estos ayudan aumentando los niveles de progesterona y reduciendo los estr√≥genos ya que estas sustancias act√ļan en la gl√°ndula pituitaria mejorando el balance hormonal.

Además de ayudar a eliminar los quistes ováricos también las bayas del sauzgatillo son utilizadas para tratar la infertilidad.

No se debe de consumir durante el embarazo ni en mujeres con c√°ncer de √ļtero o de mama y adem√°s no se debe de complementar en el caso de que la mujer est√© recibiendo un tratamiento con progesterona.

El sauzgatillo se puede tomar como infusi√≥n, en¬† forma de tintura, en c√°psulas o como extracto y las dosis dependen de c√≥mo eval√ļa nuestro m√©dico endocrino el problema en cuesti√≥n.

Se conoce que no es t√≥xico pero que act√ļa lentamente en el organismo y en ocasiones para empezar a ver los resultados de puede tardar hasta 6 meses pero eso s√≠, los resultados ser√≠an permanentes.
8. El aceite de Onagra o Prímula

El aceite de onagra también es bueno en el síndrome premenstrual. Te recomendamos por cierto el post de remedios para el síndrome premenstrual.

Es rico en ácidos linoleico y ácido gamma-linolénico (GLA) y es otro de los remedios caseros para los quistes de ovarios ayudando a la regulación de las hormonas en las mujeres. Además mejora las defensas del sistema inmune.

El aceite de oangra se vende como suplemento y por ejemplo de tomarlo en cápsulas se suelen tomar 2 perlas después de cada comida pero en este caso también deberemos de consultarlo con el médico para saber qué dosis tomar en cada caso particular.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para curar los quistes en los ovarios en solo 3 pasos, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

13 Remedios Caseros Para Tratar Fibromas Uterinos

fibromasEstimada Lectora hoy vamos a compartir contigo Tratamientos naturales para las fibromas uterinos. Remedios caseros para eliminar las fibromas uterinos.

#1 Verter 2 cucharadas de zarzaparrilla en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza en ayunas y otra antes de cenar.

#2 Lavar, picar y pelar 1 manzana y 1 zanahoria.  Colocar en una licuadora junto con un par de hojas de col.  Licuar por unos instantes y tomar este jugo a diario

#3 Hervir, por 5 minutos, 30 g de agallas de cipr√©s y 20 g de artemisa en 1 litro de agua. Tapar y dejar en infusi√≥n durante 10 minutos, colar, distribuir en 8 partes a tomar en 4 d√≠as, 2 veces diarias, durante 16 d√≠as consecutivos, 2 meses seguidos, es decir, 32 d√≠as en total.¬† Este remedio act√ļa contra la degeneraci√≥n fibroma y sobre las fibras lisas del √ļtero.

#4 Moler 50 g de semillas de cardo mariano en un molinillo de caf√© el√©ctrico, despu√©s dejarlas hervir durante 6 minutos en 1 litro de agua, retirar del fuego y verter sobre 15 g de pimienta acu√°tica y 30 g de ortiga. Tapar y dejar en infusi√≥n durante 20 minutos colar, distribuir en 6 partes a tomar en 3 d√≠as 3 veces diarias, durante 8-10 d√≠as por un mes o meses seguidos seg√ļn sea la necesidad.

#5 Consumir 2 comprimidos de aceite de germen de trigo a diario.

#6 Tomar dos perlas de ajo en el desayuno y en la comida.

#7 Aplicar una cataplasma de arcilla de 2 centímetros de espesor directamente en el vientre dos horas antes de ir a la cama   Dejar puesta hasta que se seque.

#8 Hervir, por 5 minutos, 1 cucharada de diente de le√≥n en 1 taza de agua.¬† Pasado ese tiempo, tapar y dejar refrescar.¬† Tomar una taza a diario.¬† Este remedio favorece el equilibrio de los niveles hormonales y ayuda a disminuir el tama√Īo de los fibromas uterinos.

#9¬† Hevir 1/3 de taza aceite de ricino y empapar un pa√Īo con √©l.¬† Colocar sobre la regi√≥n abdominal y dejar puesto hasta que se enfrie.¬† Este remedio ayuda a reducir¬† el dolor p√©lvico y los calambres.

#10 Masajear el abodomen con un par de gotas de aceite esencial de lavanda.  Este remedio alivia el dolor vinculado con el fibroma uterino.

Remedio para los miomas o fibroma #11 Consumir varias mandarinas al día, ya que está comprobado que su consumo reduce el riesgo de la formación de miomas o fibromas..

Remedio para los miomas o fibroma #12 Tomar 2 c√°psulas de levadura de cerveza en la comida y en la cena o 1 cucharada sopera.

Remedio para los miomas o fibroma #13 Hervir 4 onzas de hojas de verbena en 6 litros de agua hasta que quede 4 litros. Tomar 3 tazas al día. Guardar en la refrigeradora. .

Recomendaciones

Evitar el consumo de dulces, az√ļcar, boller√≠a, cacao soluble o cualquier producto dulce industrial.

Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas, tabaco, té, café y salsas.

No consumir carnes de: cerdo, cabrito, cordero, buey, pato, caza, potro o cualquier derivado de estas carnes o la piel del pollo o pavo.

Evitar alimentos ahumados o caldos de animales o de sus huesos

Incorporar a la dieta alimentos ricos en hierro para ayudar a combatir las pérdidas de este mineral que se tiene debido a los sangrados menstruales intensos .

Consumir suplementos de magnesio y de vitamina B que pueden ayudar, en cierta medida, a combatir el exceso de estr√≥genos y disminuir as√≠ el tama√Īo del mioma.

Realizar una cura con base a frutas y verturas cada diez días . Por las noches, comerá 2 mandarinas antes de cenar y tomará lechuga en la cena, consumirá abundante fruta antes de las comidas y nunca después y preferentemente naranjas o limones.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso eliminar sus fibromas uterinos en 60 días, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Remedios Caseros Para la Candidiasis Genital

descargaConoce algunos remedios naturales y recomendaciones Para Eliminar la candidiasis Genital  naturalmente.

Ba√Īo de asiento con vinagre de sidra de manzana. Es un cl√°sico para curar la candidiasis genital naturalmente. Prepara una tina con agua tibia, luego coloca 1 taza de vinagre de sidra de manzana y sum√©rgete por 20 min. El pH se regularizar√° un poco y la candida albicans tendr√° un entorno menos hospitalario.

Otro de los remedios caseros para la candidiasis genital que podrás usar es el yogur. Consume yogur a diario para regularizar tu flora vaginal y fortalecer tu organismo. Mediante estudios, se ha comprobado que las mujeres que consumen yogur tienen menos probabilidades de tener una infección vaginal como la candidiasis genital.

Otra alternativa es aplicarte un supositorio de yogur en la zona afectada. Los probi√≥ticos del yogur ayudar√°n a regularizar la flora vaginal. Embebe u tamp√≥n en yogur y col√≥calo en la vagina por las noches y retira por la ma√Īana.

Es importante que el yogur sea sin sabor, sin az√ļcar (obvio), sin confites, frutas, etc. Debe ser totalmente natural.

El ajo es otro de los remedios caseros para la candidiasis genital que te dar√° un alivio a los s√≠ntomas de los hongos vaginales. El ajo es un vegetal aclamado por sus propiedades antimicrobianas. Es un antif√ļngico natural excelente.

Puedes incorporarlo a tu dieta. Todos los días ingiere al menos 1 diente de ajo en tus comidas. Existen suplementos de ajo si te es difícil comer ajo al natural.Ajo РRemedios caseros para la candidiasis genital

Al mismo tiempo puedes realizarte un ba√Īo de asiento con ajo. Macha unos dientes de ajo, m√©zclalos con agua y date un ba√Īo de asiento. Nota que no es una ducha vaginal, sino ba√Īo de asiento.

El ajo puede aliviar los síntomas como la inflamación y la picazón, pero recuerda que no es una cura para la candidiasis genital. Al mismo tiempo, con los remedios caseros para la candidiasis genital debes ser paciente y comprender que los organismos son diferentes, por lo tanto, lo que para una mujer es eficiente, para otra quizá no lo sea.

La cura para la candidiasis vaginal también tiene que ver con el estilo de vida

Pero lo m√°s importante de todo, m√°s all√° de estos remedios caseros para la candidiasis genital, es comprender que para curar la candidiasis genital se deben realizar cambios en el estilo de vida.

Esto incluye una alimentaci√≥n correcta donde se excluyan alimentos con az√ļcar, moho, levadura, carbohidratos refinados, productos envasados, etc.

El hongo candida albicans aprovecha los organismos con el sistema inmunológico débil, como en los casos de enfermedad. Por lo tanto, trata de alimentarte correctamente y aportar los nutrientes necesarios para mantenerte sana.

Fortalecer el sistema inmune. Que tu alimentación no sea deficiente. Come lo normal, pero variado y comidas nutritivas y saludables. Pescados, aves, verduras, frutas principalmente. Elimina la comida chatarra de tu vida.

Hábitos de higiene correctos en reemplazo de prácticas incorrectas. Lavarse con agua no con productos químicos y jabones perfumados. Pero lavarse no más de 2 veces al día.

Evitar aplicaciones en la zona genital. Los protectores diarios no son buenos, no dejan respirar la vaginal Tampoco son buenos los geles, perfumes, talcos perfumados y cualquier otra cosa que impida que la vagina respire.Agua – Remedios caseros para la candidiasis genital

Beber agua y mantener tu cuerpo saludable. Tu cuerpo requiere que bebas agua para eliminar impurezas. Bebe 2 litros de agua y orina cuando tu organismo te lo pide.

Y esto no es todo, si estas interesad@ en que un experto te guié paso a paso para curar el mal aliento en una o dos semanas, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Como Curar El Herpes Con 8 Medicamentos Caseros

como-curar-el-herpesNo es para nada extra√Īo sufrir de herpes. Para esta dolencia tan extendida, te traemos unos muy efectivos remedios caseros para el herpes que te ser√°n de mucha ayuda.

Los s√≠ntomas del herpes son muy claros: hormigueo en la boca, sensaci√≥n de ardor en los labios, inflamaci√≥n de la zona alrededor de la boca y √ļlceras, ves√≠culas, ampollas, llagas, como quieras llamarlas, en los labios, llenas de un l√≠quido amarillento y feo.

Pero no te preocupes, en tu cocina o despensa tienes recursos para aliviar y eliminar (durante largos periodos de tiempo) los odiosos síntomas del herpes.

Ocho remedios caseros para el herpes

1. Parece que el yogur contiene una sustancia que elimina el virus, así que come mucho yogur mientras tengas el herpes, e incluso puedes aplicar una emulsión de yogur con una pizca de sal directamente sobre la ampollita, y se te secará dos veces  más rápido.
cura herpes video

2. O también aplica leche sobre el herpes, y si lo haces cuando está comenzando puede reducir el tiempo de sufrimiento del virus a la mitad.

3. Otro recurso que tienes a la mano es mezclar 1 cucharadita de miel con vinagre y aplicar en la zona.

4. Utiliza s√°bila, ya que sus propiedades cicatrizantes resultan excelentes en el proceso de secado y curaci√≥n de las √ļlceras. Bastar√° con aplicar con algod√≥n luego de que las limpies.

5. El limón es antiséptico y muy efectivo. Ponte gotas de limón sobre las ampollas varias veces al día. Es doloroso pero resulta.

6. Otro remedio para el herpes muy asequible es el agua oxigenada. Moja un algodón en ella y aplica 3 veces al día. El agua oxigenada limpia las heridas.

7. Puedes comprar en farmacias o tiendas naturistas violeta de genciana, una sustancia cicatrizante muy efectiva: con un bastoncito de algodón aplicas sobre el área afectada. La violeta de genciana es un antiséptico natural que te secará el herpes.

8. Haz una mezcla con la pulpa de un tomate verde y 1 cucharada de bicarbonato de sodio, emulsionas hasta conseguir una pasta homogénea y colocas sobre el herpes dos veces al día.

M√°s consejos √ļtiles para curar el herpes

Naturalmente, deber√°s tambi√©n seguir ciertas recomendaciones, como mantener lo m√°s secas y limpias las √ļlceras; usar humectante labial y protector solar, pues el sol hace que el herpes se alborote. Por lo tanto, mientras tengas el brote, evita los rayos solares directos (puedes ir a la playa despu√©s).

No te arranques la piel muerta de las ampollas, por m√°s feo que se vea; deja que se caigan solitas, pues al arranc√°rtelas estar√°s exponiendo la nueva y delicada piel.

Si se te resecan los labios, usa humectante. Por favor, no compartas tu cepillo de dientes; de hecho cámbialo durante el tratamiento y después, cuando el herpes haya desaparecido.

Estos remedios caseros para el herpes son muy √ļtiles para aliviar las molestias del virus. Identifica la situaci√≥n bajo la cual apareci√≥ el brote y comienza a relajarte y a manejar mejor el estr√©s.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para curar el herpes naturalmente, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Aprende Como Evitar La Eyaculación Precoz Con Estos Remedios

eyaculaci√≥n-precoz-tratamientoMuchos lectores me han pedido que comparta algunos remedios naturales o caseros √ļtiles a la hora de tratar la eyaculaci√≥n precoz.

Si bien he recibido variados correos electr√≥nicos de hombres agradeci√©ndome por el resultado que han visto en su desempe√Īo sexual despu√©s de leer los distintos art√≠culos del Blog, muchos me dicen que necesitan alg√ļn tipo de remedio natural que les ayude a tener mejores resultados.

Por eso en el siguiente art√≠culo veremos qu√© puedes empezar a consumir desde hoy, a modo de remedio casero, para el tratamiento de tu eyaculaci√≥n precoz. Pero siempre recuerda que no existe una soluci√≥n ‚Äúm√°gica‚ÄĚ que te haga durar m√°s en la cama de la noche a la ma√Īana.

1) Chuang Zi: una de las hierbas que ha demostrado dar excelentes resultados en el tratamiento de la eyaculaci√≥n precoz es el¬† Chuang Zi, que es un afrodis√≠aco fuerte proveniente de China cuya acci√≥n es hacer que los m√ļsculos de la regi√≥n del pene se relajen.

De esta forma, permite que la sangre fluya hacia el pene de mejor forma y hace que el hombre logre mantener una erección firme y por más tiempo.

Pero esa no es la √ļnica propiedad del Chuang Zi, ya que esta hierba aumenta la energ√≠a y el apetito sexual. Es muy utilizada por hombres que sufren de disfunci√≥n er√©ctil y en el √ļltimo tiempo se han descubierto sus propiedades para combatir la eyaculaci√≥n precoz.

2) Eurycoma Longifolia: también conocido como Tongkat Ali o Bumi Pasak, es un afrodisíaco muy popular en Indonesia.

Esta hierba aumentar√° tus niveles de testosterona de gran forma, ayudar√° que las relaciones sexuales ocurran con mayor frecuencia, aumentar√° tu virilidad, te dar√° m√°s energ√≠a, m√°s fuerza, y te permitir√° tener un mayor control de tu desempe√Īo sexual, por ende, durar√°s m√°s en la cama.

3) El Tribulus Terrestris: otro afrodisíaco a base de hierbas que durante siglos se ha consumido como complemento alimenticio.

Los efectos de esta hierba son un aumento de la vitalidad del hombre, aumentando la capacidad y poder del deseo sexual, además, al igual que el Chuang Zi, mejora el flujo sanguíneo hacia el pene, lo que provoca erecciones más firmes, grandes y duraderas. Muy efectiva a la hora de controlar la eyaculación.

4) El Epimedium Sagittatum: este es otro afrodisíaco natural que ha demostrado mejorar la resistencia sexual. También, ayuda a los hombres con impotencia, y aporta un gran impulso en el deseo sexual, aumenta el libido, y eleva la testosterona. Recomendada.

5) Ginkgo biloba: es una planta que ayuda a aumentar el flujo de oxígeno al cerebro. Al consumirla verás una mejora en el rendimiento de tus órganos sexuales, esto se traducirá en una mejora drástica en tu resistencia sexual, vitalidad, claridad mental y memoria (estos beneficios te permitirán estar más concentrado y no tener pensamientos que te hagan eyacular antes de tiempo), también aumenta el flujo fuerte de sangre en el pene.

6) Tilo o ‚Äútila‚ÄĚ: el tilo es sedante, por lo que ha demostrado ser muy √ļtil para controlar la eyaculaci√≥n. Si bebes un t√© con hojas de tilo antes de tener una relaci√≥n sexual conseguir√°s un estado de relajaci√≥n que te permitir√° controlar tu ansiedad sexual, y de esta forma, durar m√°s tiempo haciendo el amor.

7) Manzanilla (muy recomendado): la manzanilla es excelente en el tratamiento de la precocidad sexual. Tiene una acción relajante similar a la del tilo. Te ayudará a disminuir considerablemente tus niveles de ansiedad y nerviosismo.

Te recomiendo beber una infusión después de dejarla reposar 5 minutos, de esta forma captarás todas sus propiedades.

8) Avena: como comenté en este artículo, la avena es rica en fibra, proteínas e hidratos de carbono, lo que beneficia el sistema nervioso y disminuye la ansiedad. También contiene altas dosis de triptófano, que es un aminoácido esencial para que el cuerpo sintetice la serotonina, un neurotransmisor que regula nuestro estado de ánimo.

9) Passiflora (Passiflora incarnata): esta hierba aporta 2 aspectos fundamentales para lograr durar m√°s tiempo en la cama: vitalidad + estado de √°nimo tranquilo.

Tambi√©n funciona como afrodis√≠aco, y calma la mente, ya que se utiliza para combatir los trastornos del sue√Īo y la retirada de la adicci√≥n a las drogas.

Consumir poniendo una cucharadita de pasiflora en el té y beber esta mezcla con regularidad para obtener el efecto deseado. O si lo prefieres puedes obtener la passiflora en forma de suplemento para una mayor comodidad en el consumo.

10) Panax ginseng: com√ļnmente conocido como ginseng, es una hierba tradicional china conocida por siglos para el tratamiento de diversas dolencias.

Los asi√°ticos la hacen llamar la planta ‚Äúel elixir de la vida‚ÄĚ. El Ginseng aumenta la libido, lo que te ayudar√° a retrasar la eyaculaci√≥n.

Se puede consumir de distintas formas, como preparando un té de ginseng en agua hirviendo y beber esta infución con regularidad. También existen suplementos de ginseng, e incluso existen cremas fabricadas a base de ginseng que pueden ser aplicadas en tu piel para obtener sus propiedades. Sin embargo yo siempre recomiendo consumir las hierbas en infusiones.

11) Ashwaganda (Withania somnifera): es un afrodis√≠aco que muy √ļtil en el tratamiento de la eyaculaci√≥n precoz, disfunci√≥n er√©ctil, el cansancio y la impotencia.

12) Clavo (Syzygium aromaticum): Si bebes un par de tazas de t√© hechas de esta hierba de¬† manera diaria ver√°s una mejora en tu desempe√Īo sexual.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para curar la eyaculacion precoz en dos semanas, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Como Eliminar El Acné Naturalmente Р23 Consejos

como-eliminar-el-acneLos remedios caseros para los problemas de piel son algunos de los mejores tratamientos en muchas ocasiones. Esos remedios han ido pasando de generación en generación por una razón y es porque de verdad funcionan. Aquí está una lista de remedios caseros para deshacerse de los problemas de acné en adolescentes y adultos.

1 ‚Äď No te laves la cara con agua y jab√≥n, l√°vate el rostro o el √°rea afectada por la ma√Īana y por la noche con agua salada tibia. El jab√≥n reseca la piel y puede empeorar el acn√©, mientras que el agua salada tibia puede ayudarte a eliminar la grasa sin resecar la piel.

2 ‚Äď El jugo de Aloe Vera aplicado dos veces al d√≠a puede ser de gran ayuda en la curaci√≥n de las cicatrices del acn√©. El jugo de Aloe Vera se puede encontrar en la mayor√≠a de tiendas de salud, viene como un gel, pero si puedes aplicarte aloe vera natural, es mejor.

3 РEl pepino es uno de los tratamientos más fáciles y más refrescantes utilizados para el tratamiento del acné y para hidratar la piel. Esto hace que nuestra piel se sienta con un aspecto joven. Machaca el pepino, hasta formar una pasta y aplícalo sobre la zona afectada. Déjalo durante 30 a 45 minutos y luego enjuaga.

4 РEl sándalo en polvo puede ser usado en la piel para tratar el acné. Para eso, has una pasta con el polvo de sándalo y poquita agua, aplícatelo y déjalo si es posible toda la noche y luego enjuaga con agua fría al día siguiente.

5 ‚Äď El tomate (jitomate) tambi√©n se puede utilizar para el tratamiento de puntos negros y para abrir los poros de la piel, adem√°s que tambi√©n aclara la piel. Corta un pedazo de tomate y fr√≥talo sobre la piel. D√©jalo actuar durante 15 minutos. Enjuaga con agua fr√≠a. Esto te ayudara a reducir los poros abiertos y puntos negros. Este tratamiento es excelente para la piel grasa.

6 ‚Äď Otro remedio casero es utilizando nuez moscada. Para esto, has una pasta con la nuez moscada en polvo con leche fr√≠a y apl√≠cala sobre la zona afectada. Esto funciona como un ung√ľento maravilloso. Las espinillas desaparecen sin dejar rastro.

7 ‚Äď Las claras de huevo tambi√©n se utilizan para deshacerse del acn√©. Aplica una mascarilla de clara de huevo en la cara y d√©jala por 30 minutos, luego enjuaga con agua fr√≠a.

8 ‚Äď La Margosa o tambi√©n llamada Lila India, se utiliza para el tratamiento de todo tipo de problemas de la piel. Contiene Nimbidol y Gedunin, que tienen propiedades fungicidas muy buenas. Esta planta ha demostrado ser beneficioso en los trastornos de la piel tales como verrugas, sarna, psoriasis, eczema, e incluso ‚Äč‚Äčla caspa. Es extremadamente efectiva en el tratamiento del acn√©. Para esta tratamiento, lo que debes de hacer es machacar las hojas hasta formar una pasta, apl√≠cala en el √°rea afectada y d√©jala por 30 minutos y enjuaga. Otra opci√≥n es hacer un t√≥nico, para esto hierves las hojas como si fueras a hacer te, y esa agua la utilizas para enjuagar el √°rea afectada, puedes guardar el t√≥nico en el refrigerador en un molde bien sellado, de preferencia de vidrio.

9 ‚Äď La c√°scara de naranja es muy eficaz en el tratamiento de acn√©. Para esto, muele muy bien la c√°scara con poco agua hasta que se forme una pasta, y luego se aplica en las √°reas afectadas. D√©jalo por 30 minutos y enjuaga.

10 ‚Äď Otro remedio muy bueno es hacer una pasta con 3 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela en polvo. Aplica esta pasta sobre los granos antes de dormir y l√°vate el rostro por la ma√Īana siguiente con agua tibia. Repite durante dos semanas, las espinillas desaparecer√°n para siempre.

11 ‚Äď Una compresa de agua caliente (no demasiado caliente porque te puedes quemar) se puede aplicar tambi√©n en el rostro para abrir los poros y para la eliminaci√≥n de espinillas. Despu√©s de aplicar la compresa, enjuaga el rostro con agua fr√≠a.

12 РAntes de acostarte aplica hielo en la cara. Esto reducirá la inflamación y sensación de ardor en la piel causado por el acne severo y también ayudan a deshacerse de las cicatrices del acné.

13 РMezcla 1 cucharada de aceite de cacahuate, jugo de  medio limón y 1 cucharada de miel para evitar la formación de puntos negros y espinillas.

14 РHas una pasta de hojas de alholva o también llamada fenogreco. Aplica sobre el rostro todas las noches durante 10-15 minutos y se lava con agua tibia. Esto evitará espinillas, puntos negros, y las arrugas.

15 – Corta un lim√≥n por la mitad y frota gentilmente el √°rea afectada y lo dejas durante la noche y enjuagas tu cara por la ma√Īana o si tu piel es delicada, exprime el jugo de lim√≥n y m√©zclalo con agua de rosas y lo aplican a las zonas afectadas como si fuera una loci√≥n astringente.

16 РLos alimentos que contienen niacina y vitamina A también se utilizan para el tratamiento del acné. Se recomienda tomar 100 mg de niacina, tres veces al día, y 50.000 unidades internacionales de vitamina A, tres veces al día. También se recomienda la vitamina E, 400 mg  una vez al día. Esta terapia se debe continuar por un mes.

17 РEl ajo se ha utilizado con éxito en el tratamiento del acné ya que sus propiedades antibacterianas son muy altas. Frota el ajo crudo sobre la piel afectada varias veces al día, te ayudará a eliminar las cicatrices. Las formas crónicas de acné también son curados con este tratamiento.

18 ‚Äď Haz una mezcla de jugo de cilantro con una pizca de c√ļrcuma en polvo. Se trata de un ung√ľento casero muy eficaz hizo para las espinillas y puntos negros. La mezcla debe ser aplicada a la cara despu√©s de lavarla muy cada noche antes de irse a la cama. El jugo de menta se puede utilizar tambi√©n en lugar del jugo de cilantro.

19 ‚Äď El jugo de papaya (incluyendo la piel y las semillas) tambi√©n se puede aplicar sobre los granos inflamados.

20 ‚Äď Mezcla almid√≥n de ma√≠z con un poco de agua, y te lo aplicas como una mascarilla, eso te ayudara a absorber el aceite.

21 – Aplica una peque√Īa cantidad de pasta dental (pasta, no gel) en espinillas antes de dormir, eso ayudara a secar los granos.

22 ‚Äď El jugo de lim√≥n fresco mezclado con un vaso de leche tibia se puede aplicar a la cara como un lavado de cara para las espinillas, puntos negros y la piel agrietada.

23 РBeber jugo de pasto de trigo (wheatgrass) todos los días, también es muy recomendado para elimine el acné.

Y esto no es todo, si estas interesad@ en que un experto te guié paso a paso para eliminar el acné en dos semanas y lucir una piel limpia, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

Aprenda Como Eliminar La Vaginosis Bacteriana Naturalmente

Abdominal pain

Aprenda como eliminar la vaginosis bacteriana de forma natural, segura he indolora con estos remedios caseros.

#1:  Extraer el gel contenido en una penca de áloe vera o sábila y aplicar de forma directa sobre el área genital con el fin de aliviar el picor.

#2: Consumir, a diario, 2 dientes de ajo.  Igualmente, se puede agregar a una ensalada que contenga cebolla y perejil para potenciar su poder antisépticos.

#3: Lavar, pelar y machacar tres dientes de ajos.¬† Colocar en un recipiente que contenga 1/2 litro de agua.¬† Hervir por 10 minutos.¬† Pasado ese tiempo, retirar del fuego, dejar refrescar y realizar un ba√Īo de asiento una vez al d√≠a, especialmente antes de dormir, durante una semana.

#4: Aplicar, dos veces al día, 2 cucharaditas de yogur natural, preferiblemente de cabra, en la región vaginal.

#5: Hervir 2 pu√Īados de hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos.¬† Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.¬† Luego, realizar un lavado del √°rea genital durante 5 minutos. Repetir este remedio dos veces al d√≠a.

#6: Hervir en 2 litros de agua 60 g de hojas de malva y 60 g de hojas de llantén mayor hasta reducir a 1 litro.  Después, colar y tomar esta infusión a lo largo del día por 16 días consecutivos y luego descansar 10.   Este remedio resulta eficaz para reducir la inflamación de la vaginitis.

Y esto no es todo, si estas interesada en que un experto te guié paso a paso para terminar con la vaginosis bacteriana en 3 días o menos atacando la raíz del problema, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.

35 Consejos Pr√°cticos Sobre Como Curar El Insomnio

Schlaflos mit Uhr in der Nacht.#1:  Un remedio que las abuelas sugerían era conservar los pies calientes mediante una toalla o el uso de un par de calcetines e inclusive se recomienda también antes de dormir frotar con aceite de almendra los pies (sobre todo entre los dedos).

#2: Tomar un vaso de leche tibia.

#3: Hervir en una taza de agua dos gramos de hojas de naranjo, se le agrega az√ļcar al gusto, se deja reposar y se bebe bien tibio. Igualmente, puede hacer una infusi√≥n con las flores del naranjo.¬† Para ello, se debe colocar dos gramos de esta flores en una taza y hacer el procedimiento anterior. .Tomarlo media hora antes de acostarse.

#4:  Meter dentro de la almohada elementos naturales como el azahar, eucalipto y manzanilla.

#5:  Colocar una ramita de hierbabuena en una taza hirviendo, se apaga el fuego, se tapa y se deja que se refresque.  Se toma media hora antes de acostarse.

#6 Hervir, durante 5 minutos, dos cucharadas de ra√≠ces de valeriana en una taza de agua.¬† Retirar del fuego y a√Īadir una cucharadita de miel.¬†¬† Tomar antes de acostarse.

#7: Hervir tres hojas de lechuga, tapar y dejar que se refresque y se toma este té media hora antes de acostarse.

#8:¬† Rallar y hervir, por 12 minutos, dos cebollas y luego a√Īadir hip√©rico.¬† Despu√©s se empapar√° un trapo con esta preparaci√≥n y se aplicar√° sobre la frente, cuello, nuca y pecho.¬† Esta operaci√≥n debe repetirse a diario por una semana.

#9: Ba√Īarse durante 20 minutos,antes de acostarse, en agua caliente con200 g de conos de l√ļpulo y500 g de salvado de trigo, todo ello filtrado antes de a√Īad√≠rselo al agua.

#10: Poner de10 a 15 gotas de lavanda en un ba√Īo de inmersi√≥n tibio y confortable. Igualmente, se puede agregar 1 cucharada de sal gruesa marina y disolver en el agua de la ba√Īera para lograr vencer al insomnio. (Remedio proveniente de la aromaterapia).

#11: Verter, en un vaso de agua caliente,¬† un pu√Īado de menta.¬† Dejar reposar tres minutos y beber justo antes de acostarse o despu√©s de la cena.

#12: Tomar agua de azahar con un terr√≥n de az√ļcar.

#13: Tomar, antes de la cena, una tisana hecha con 2 hojas de lechuga fresca, 1 pizca de flores de naranjo y 1 taza de agua. Cuando el agua rompa a hervir, se echan las hierbas y se dejan en ebullición durante 5 minutos.

#14: Lavar y secar una cáscara de limón. Luego, poner en la tetera, verter encima un litro de agua hirviendo y dejar infundir cinco minutos. Endulzar con miel y tomar antes de dormir.

#15: Verter en una taza de agua que est√© hirviendo un pu√Īado de flores de manzanilla y otro pu√Īado de hojas de salvia. Tapar durante 7 minutos, colar y endulzar con 1 cucharadita de miel.¬† Beber una taza 15 minutos antes de acostarse.

#16: Lavar y partir en dos 3 dientes de ajos.¬† Verter en una taza de leche que est√© hirviendo.¬† Beber esta preparaci√≥n, a√ļn tibia, antes de acostarse.

#17: Hervir un manojo de romero y otro de toronjil en un litro de agua durante 10 minutos.¬† Verter esta preparaci√≥n, de inmediato, en el agua del ba√Īo.¬† Mantenerse en la ba√Īera durante 15 minutos.

#18: Verter 1 cucharada de flores de l√Ļpulo en una taza de agua que est√© hirviendo. Tapar y colar.¬† Agregar un poco de miel para endulzar.¬† Tomar justo antes de acostarse a dormir.

#19: Verter 2 cucharaditas de flores secas de meliloto blanco desmenuzadas durante 10 minutos en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar, dejar refrescar y tomar 1 taza antes de acostarse.

#20: Verter 1 cucharada mediana de sumidades florales de toronjil machacadas en una taza de agua que esté hirviendo.  Beber 1 taza antes de acostarse, endulzado con unas gotas de miel.

#21: Verter 1 pu√Īadito de l√ļpulo en 1 taza de agua que est√© hirviendo.¬† Tapar, colar y dejar reposar durante 15 minutos. Beber una taza por la noche antes de dormir.

#22 Poner unas gotas de cualquiera de los siguientes aceites esenciales en un vaporizador o difusor: Manzanilla, jazm√≠n, lavanda, azahar, melisa, neroli, rosa, ylang-ylang, s√°ndalo, mejorana dulce, benju√≠, mandarina, valeriana y nardo, ya que facilitan la relajaci√≥n e inducen al sue√Īo.

#23 Introducir dentro de la almohada un saquito relleno con unos 100 gramos de l√ļpulo seco. Al respirar, se inhala el aroma y esto ayudar√° a dormir.

#24: Extraer 1 cucharada de una mezcla que contenga 20 g de semilla de eneldo,, 30 g de hojas de melisa y otros 30 g de flores de sa√ļco¬† y verter en 1 taza de agua que est√©¬† hirviendo.¬† Beber 1 o 2 tazas 30 minutos antes de dormir.

#25:¬† Verter 60 g de flores de espino albar en 1 litro de agua.¬† Hervir hasta que rompa el hervor. retirar del fuego y dejar en reposo durante 15 minutos. Filtrar y beber una taza, a√ļn tibia, durante la cena por un mes.¬† Luego, descansar 10 d√≠as para retomar nuevamente este remedio si se requiere.

#26: Verter en, 1 3/4 taza de agua que est√© hirviendo, 1 ¬Ĺ cucharadita de estrag√≥n seco, dejar en remojo por unos minutos y tapar.¬† Filtrar el l√≠quido y tomar antes de que se enfr√≠e justo antes de dormir.

#27 Preparar una ba√Īera con agua tibia, en la que se vierten unas gotas de aceite esencial de salvia esclarea, y tomar un ba√Īo de no m√°s de 15 minutos.¬† Tomar el ba√Īo justo antes de ir a dormir.

#28 Mezclar en un recipiente de cristal 3 cucharadas de miel con 3  de vinagre.  Tomar 2 cucharadas de este preparado en el momento antes de dormir. Si una hora después deingerir el jarabe, no se ha dormido, se aconseja tomar otras dos cucharadas.

#29 Verter de 1/2 a 1 taza de sales del Mar Muerto o sales de ba√Īo minerales, 2 gotas de aceite de mejorana, 2 gotas de aceite de ilang-ilang, 1 gota de aceite de albahaca y 4 gotas de aceite de manzanilla y mezclar bien¬† en una tina o ba√Īera llena con agua caliente. Sumergirse en este ba√Īo por 20 minutos antes de acostarse en la noche.

#30 Verter 25 gotas de aceite de lavanda, 10 gotas de aceite de naranja, 8 gotas de aceite de mejorana, 8 gotas de aceite de manzanilla alemana y 8 gotas de aceite de ilang-ilang en una botella de vidrio limpia. Mezclar bien los ingredientes y a√Īadir una porci√≥n de esta mezcla a su difusor o l√°mpara, seg√ļn sea necesario.

#31¬† Hacer una Infusi√≥n de hojas secas de nen√ļfar blanco, a raz√≥n de 10 gr. por litro de agua. Una taza tomada al acostarse hace dormir f√°cilmente y proporciona sue√Īos tranquilos. Esta infusi√≥n tiene desde tiempos antiguos la fama de aportar tranquilidad a los sentidos y al esp√≠ritu, raz√≥n por la cual ha gozado siempre del favor de las comunidades religiosas.

#32  Verter 1 cucharada de flores secas de una planta llamada cuernecillo bien colmada en una taza de agua hirviendo.  Agregar unas gotas de de miel.  Dejar refrescar.  Tomar de 3 a 4 veces al día. Esta remedio es indicado para los casos de insomnio leve.

#33 Verter 10 gr. de asp√©rula olorosa en una taza de agua que est√© hirviendo.¬† Tomar una taza al acostarse.¬† Este remedio ayuda a lograr un sue√Īo profundo y tranquilo.

#34 Hervir 20 g de albahaca (planta) en 1 litro de agua durante 15 minutos; tomar entre 1 y 3 tazas al d√≠a siendo la √ļltima taza tibia antes de dormir.

#35: Colocar en una licuadora 1 berenjena y 1 manzana previamente lavadas y picadas ambas y  la pulpa y las semillas de una granadilla.   Licuar por unos instantes y beber media hora antes de dormir.

Y esto no es todo, si estas interesado en que un experto te guié paso a paso para emilinar tu insomnio naturalmente en solo 7 días o menos, te recomiendo que Leas El Siguiente Articulo.

Nota Importante: Si deseas adquirir el curso anterior pero no cuentas con tarjetas de crédito o Paypal, completa este formulario para ayudarte.